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2019年11月6日 星期三

《生活》生孩子 這件事果然不是憨人想得那麼簡單 試管寶寶



身強體狀的我,乍看肯定是婆婆媽媽愛的那款能生、會生的媳婦,殊不知,竟然荒唐了一年半的時間還是沒有下文,轉眼已經扎扎實實的步入高齡產婦的門檻了,紀錄一下人工受孕的日誌

2017年

2月      在歐洲 第一次試驗 失敗
3~6月  用了助孕凝膠、小綠排卵試紙 持續失敗
            信義路上的吳坤光 給了排卵藥+輸卵管充氣檢查表示輸卵管"應該"暢通
             (醫生很老了,用輸卵管通氣檢查真的超級痛,我還以為自己要死了,
整個靈魂被抽走似的,結束後兩隻手臂沉得舉不起來,
護理師說那應該就是有通的證明,醫生給了排卵藥叫我吃一吃就好,
也沒約回診追蹤卵泡) 
7~8月  看了很貴的中醫 一個月水藥錢要價一萬多 喝得我膽戰心驚 一樣失敗
10月   北醫林醫師  照超音波看我卵不多,大概就研判是amh低、需要試管,叫我去抽了血驗相關數值,果然AMH只有1.9,當天哭著回家,忘了說做這些事,都是我一個人去完成

11~2018年1月
月  換了另一家在捷運大安站附近的中醫,持續調養身體吃了3個月還是沒效,反而月經從本來的5.6天變成3.4天。



2018年

1月~4月因為先生在異地  所以很不好碰上排卵期  我也趁機運動、調整作息及飲食
5月  想說會不會改善作息調整飲食 讓amh提高,但竟然沒有提高反而更低了,變成1.49,說真的蠻崩潰的,我都盡量不外食,自己努力煮飯、運動,沒維持住就算了,竟然還降低。

6月 去讓愛群的馬醫師看診,她真是很會安定人心的好醫師,即使amh低,他還是會安慰我說不要緊張,好的卵一顆就夠了,我們一步一步慢慢解決。所以一開始就叫人直上試管,連做人工都覺得沒必要的醫生,真的挺令人絕望的!! 當天照了卵泡,發育很正常、內膜也漂亮,馬醫生叫我回家再試試一次。

7月  再次失敗,決定直接去找王醫師初診,先第一關面談是謝醫師,他也一樣專業的講述人工生殖的過程、並對我的狀況做些建議,令人很放心,但因為相關的數據在之前都做過了,於是省了抽血檢驗的過程。從去年底到2018年8月月經一樣都在3~4天,慶幸的是至少都規律的28~29天一個周期,經期頭兩天經血量多,第三天幾乎就像原本的第五天那樣少了。但這個狀況,令我很擔心會不會提早更年期,畢竟AMH持續低下,月經天數也都沒一次回復正常天數,但問了3位醫師,都是覺得這個狀況還可以,只要周期不要變短就好。



人工受孕都是在「王家瑋婦產科診所」
07/18
初診
下午一點報到 3點半離開
5月在聯合檢驗所抽血:AMH 1.49  泌乳激素:39
當天王醫師照濾泡,一邊四顆、一邊五顆,算是還行的水準,於是愉悅的回家。

8月週期
8/11  預估是排卵期,試自然受孕失敗
8/25  D1 經期來第1天,預約8/27入人工授精療程
8/27  D3 月經第3天,陰道超音波看卵泡數量,一側1顆、一側2顆,真是有夠整人,上個週期前還有9顆的呀!!怎麼銳減這麼多,如果是要做試管這個數量根本不行,還好只是先做人工受孕,一如往常的生意興隆,我拿68號號碼牌,看完都11點45分了,當天在診所馬上吃排卵藥、連吃3天至8/29;以及8/28、8/30、9/1、9/3 個打100iu排卵針,早上8點至診所報到
 (為何卵泡數突然驟減?  我也不知道原因,基本上我生活都很規律,
但是上個周期唯一特別的事是我去泡溫泉、貼了幾天的腹部艾草暖暖包,
不曉得是不是因為這樣讓卵泡減少)
 8/31 D7 身體上沒有什麼特別反應,沒水腫、沒腹脹,昨天還有點腹脹、微微的反胃,不知道是不是沒效了?!

9/4   D11 打完四天的排卵針後,第一次回診照卵泡的狀況,懷著揣測不安的情緒進了診間,猜想會不會卵萎縮了,畢竟打了排卵針竟然比沒排卵還沒反應,原本會有的腹脹、水腫,全都沒有,沒想到照了超音波後,單側卵槽反應很好,光看就有三顆胖胖圓圓的卵泡,另一側也有排卵但就很明顯較小顆,醫生說以AMH只有1.49,排卵針的劑量也不高的狀態下,能這樣就很好了。

(補充:向生殖界"學姐"請益怎麼讓卵變好,畢竟他做了2趟試管,每次都一次就成功,是個相當強健的生殖系統,她說多吃山藥及大豆製品,於是從打排卵針開始,煮了一鍋山藥排骨湯、加黑木耳、水豆腐,每天吃,不知道是不是這樣有點奏效)

9/5  D12 今天早上上廁所,遇見久違的子宮頸液拉絲。晚上8:30打破卵針

9/6 D13 先生腸胃炎,上吐下瀉,真是一波三折的生殖路,先生一向是頭好壯壯的孩子,沒想到在這節骨眼腸胃炎。不知道是不是破卵針的關係,身體各處都各長一顆很像蚊子咬的囊包,一抓就更癢,一直到9/9還是沒退紅。

9/7  D14 早上8:30 交檢體 雖然先生拉了四天肚子,但還是有1.6億隻小兵、活動力80。這腸胃炎還真是來得恩賜,不然他這個健身狂一定每天把小子孫們操累。
王醫生表示植入也順利,剩下就交給老天保佑了❤️

9/8 D15 晚上睡前開始塞小白球,雖然說小白球會令人嗜睡,但是我卻整晚不好睡,輾轉難眠,不知道是不是排天睡太多,晚上就穿著襪子睡覺。

9/9 D16 沒有特別感覺、但胸部脹痛

9/10 D17 今天有點像月經的感覺,下午開始脹氣,有腰痠的感覺

9/17  今天突然很累、嗜睡,又無力,但一直有月經要來的感覺。身上的局部性紅疹還是沒好,這區好了換下一區,自從植入後當天晚上就開始騷癢了,本來以為是家裡有璊蟲作祟,但周末回嘉義,狀況也沒明顯改善,還換另一區紅腫,媽媽說很像蕁麻疹

9/19  早上我在家自己偷跑,很快的一條線,心裡頭也已經有個方向就是失敗了,但親友還是很好心的安慰我,叫我不要放棄,直到我複診那天,一樣經歷等待的時間,王醫師給我報告HCG小於5,確認失敗,檢驗費1000,我問王醫師怎麼辦,他回覆我:再做一次人工受精,如果你要試管也是可以,就是回家要開始吃DHEA及運動

10月 月經來了,我想說既然要做試管了,就把所有事情的準備好吧,養卵首要,其次是生殖系統要健康通暢,於是我又再度回到北醫,掛了譚醫師的門診,北醫的不孕科醫師我幾乎都看了一輪了,除了第一個叫我直上試管之外,其他醫師都覺得我問題不大,叫我再試一下,譚醫師也不例外,讓我自信滿滿的回家,然後安排照子宮鏡。
子宮鏡的結果也很好,很乾淨、沒有息肉。很安心~~

這個月我開始吃:
● 每天吃養卵維他命:DHEA、COQ10、葉酸、魚油、肌醇(都是在IHERB買的)
● 烏雞白鳳雞湯:這是我自己瞎試的,不喜歡吃中藥、但我自己把他煮成湯,很好吃,一天也才吃2~3碗
●好運棉:我以前不信的,所以根本沒拿過好運棉,這次剛好同事妹妹給了我一套,就姑且試試吧~
以上都是從10月才增加的項目,其他如運動、養卵茶都是長期有在執行的項目


11月  去了義大利一趟,所有計畫都暫停了半個月以上,吃的、運動什麼的都暫停
    11月20月經來  北醫譚醫師回診,譚醫師說這個周期的基礎濾泡很少,總共才五粒,因此要做試管也不行,懷著失落的心情回家,打了電話給先生說要做試管還不一定可以,要看那個週期卵夠不夠,不夠醫師也不願做。
心裡想說這下應該又要耗好幾個月才能上試管了吧,於是打開機票比價網,看了看過年去歐洲的機票,心想不能做試管總是不能閒在家難過吧。

12月  譚醫師還給我另一個選項就是:打排卵針促排再去香港試一次也是可以,但我拒絕了,我想說都已經要試管了,再打這排卵針只是讓身體的負擔再增加而已,拒絕的這個建議後,剛好累積里程即將過期於是換了一張去香港的機票,再試一次。
但是這次的排卵試紙,從月經開始的第10天後,每天測,連續測了7天都沒一天顯示強陽,頂多就是一樣深的線,我本來就沒抱太大的期望,還是跟先生說不管了,就是努力盡人事吧!預估排卵期是12月初之間的某天是排卵日,就這樣4天取3,沒想到老天爺還是對我們不薄~

排卵期後,我一樣各式各樣的套狀態,明知道中的機率很低,但還是一直幻想自己是不是初孕了。什麼下腹抽痛,以前每個月都會呀,只是差在一個是排卵期後沒幾天就下腹緊緊的,另一個是月經來的前幾天才下腹抽痛。胸部的漲痛感是不一樣的,月經的是漲但不痛,初孕的是漲並且會痛,是真的不希望碰到胸部的痛,尤其是換內衣的時候。還有就是我之前做人工受精打完破卵針的身體變化,只是數量沒那麼多,只是長了兩個紅腫丘疹,一樣很癢,越抓越癢,會留下深色的疤

2019年

1月  哈! 果然老天爺想整我,從尿液驗完確認後,約5天左右發現有褐色分泌物,雖然很淺,但已經連續出現4天了,又有點月經要來的感覺,於是又回到診所報到,我自動跟醫師要求照一下超音波,沒想到醫師跟我說不太妙,好像沒胚胎耶! 我的腦袋一時無法運作,什麼叫沒胚胎? 我胸部一樣很漲痛呀! 醫師安慰了我一下,要我先不要太擔心,隔4天後再回診,給了我安胎藥,這次我反而哭不出來,大概就是那種,"看吧!!就說沒那麼好運"的心態吧!!
這四天我瘋狂古歌相關資訊,先生心情也不好過,我知道他是在乎的,但是他還是用那一貫豁達的態度安慰我,說就算沒小孩也很好呀!! 我們日子可以過得更自在,反正就這樣過了煎熬的四天,假日哪也不敢去,就窩在沙發上"安胎",等待奇蹟。
四天過後我回到北醫,我內心已懷著凶多吉少,但又渴望奇蹟的心態進了診間,醫生看了看說:「的確是沒胚胎,我想你來之前已經知道了吧!你只是來考驗我們」,我想!!對於一個求子兩年的女人來說,我想要的是死了心的答案,不是來算命、考驗你們的,我沒那個心情!
隨後他出了診間遞給我一張他在外面經營的生殖中心名片,我想我們不適合!! 他也沒意思要幫我處理胚囊的事,我自己約了有緣的譚醫師處理接下來的流程
胚囊又調皮了,不只有持續長大,還不肯自行萎縮,因此沒有之前的褐色分泌物,看來只能透過人流的方式處理。

1/21 整理好心情,先生陪同一起處理掉發育不全的胚囊,該來總是要面對,期時我擔心的是麻醉這關,我也沒麻醉過,不知道會不會有什麼問題,沒想到一切是我擔心太多,麻醉師算得很精準,果然我一清醒就在恢復室,點滴也只剩1/5,感謝中華民國的健保制度,先生只花390元解決了這個小手術,也還好沒有什麼副作用,也正常排尿、沒異常出血,只剩下好好調養身體,讓身體健康迎接下個流程。

2月6日 大年初2回娘家,人流後的第16天,昨天突然又出咖啡色血水,不曉得怎麼回事,一共持續了4-5天才又撤底乾淨

2月10日  算一算也差不多要進入新的週期了吧,晚上用了排卵試紙,沒想到是兩條一樣深色的線,比我12月的試紙顏色還深。隔天一早,2月11日的晨尿把都沒膽用的早孕試紙拿來用一下,沒想到有淺淺的一條灰印,不知道是不是hcg殘留。

人流第36天  月經來訪  好險好險~

3月8日 回診
膝蓋拍一拍,繼續努力吧!! 最近一次月經周期來了之後,連續吃了5天排卵藥,這天回診,譚醫師說藥物反應很好,左邊有三顆(1.9 1.8 16.5),右邊就比較差一點,內膜厚度還好、偏薄但無礙醫師有開藥補充,不過當天還是打破卵針,回家按指定時間努力,一切就交給天吧!
這次破卵針沒有讓身體過敏起疹子,倒是小腹一直很漲就是了


4月月經還是無情來訪,不想在期待又傷害的循環中渡過,5月我決定上療程了,一般像我這種AMH低下的人來說應該會被退個幾次才有機會上療程,沒想到這次基礎濾泡有9顆左右,就這次直上療程,鮮胚植入,所有的程序有驚無險,還好胚胎算是漂亮,沒有碎片,寶寶也夠體貼,不想讓媽媽第一次就嚇壞,所以植三中一,是個強壯健康的女寶,nips、高層次超音波都作完後,才有真正踏實的感覺,希望寶寶能聰明健康美麗的長大,媽媽愛你~~~~ 就像阿嬤愛媽媽的一樣愛你!!

如果不是免疫有問題的不孕,強烈推薦王醫師,在他眾多且專的經驗值下,用藥很精準,而且收費也實在,試管本身去到哪都一樣貴,但這裡小至連快孕隆都比外面便宜一點,王醫師不會因為他的名氣而選擇以價制量,他每天還是很有耐心地對待每位殷殷期盼寶寶的婦女們。


《進入試管療程》
幸好我家離王醫師診所、北醫很近,不然這一兩年來,因為先生在異地討生活,我一個人走不孕的路好孤單,還好有好姊妹不厭其煩的陪我等待,不孕的路上最討厭的就是無止境的等待,王醫師的診所更是漫長的等待,我還等過到晚上11點45分,就因為那天我是月經來第二天,有可能需要進入療程,而讓我插隊趕在隔天前讓我先看。
接下來是每天打針,我都是自己扎肚子 ,這我倒是不怕,比起生不出孩子,扎這幾針都值得,只有特殊針我才會一早八點回診所打、再去上班
取卵當天,還好先生有回台灣,我以為取卵很簡單,就麻醉再取卵嘛,沒想到術後我對麻醉有點排斥,而當天下午已經回到香港了,我一個人在家差點昏在客廳,晚上餓到不行去樓下買飯,這麼短的距離也能癱軟在路邊,我告訴自己千萬不能倒呀!!!我這麼重,是沒人能救得了我的~
取出的五顆卵,我以為少到沒機會發育成胚胎,還好卵泡們都很爭氣,五個都有發育成胚胎,王醫師本來想值二,但我覺得失敗風險有點高,所以想植三,王醫師覺得也可以,就在當周期植入D3的胚胎三個,之後再抽血驗懷孕數值,就這樣一路很平順的在王醫師那裏十週畢業。
準備進入療程前,要把子宮環境調整好,
不然貿然進入療程,子宮環境不到位,
胚胎也著不了床

開始每天固定時間打排卵針



植入後,每天還是要塞快孕隆
接著按照王醫師指定時間在家打破卵針

數不清的打針、吃藥的藥袋們


既然找了王醫師,就相信他,其他不能掌握的就交給命運的安排,不要把王醫師想成上帝之手,不是百發百中,有些就是緣分還沒到,像我這樣一次就成功、用藥劑量不大,整個費用大概13萬多,凍了一個胚胎2.2萬,如果在王醫師這裡試管兩、三次都失敗、還有免疫方面的問題,就建議去其他醫師那裏做諮詢,看看有沒有其他的想法。

經過年初的胚胎發育不全,其實對這個小生命的到來感到非常的不踏實,總覺得這麼幸運的事不會降落在我身上,即使經過NIPT的篩檢、高層次超音波的確認寶寶很健康,我還是不敢大肆宣傳,所以知道我懷孕的人並不多。


2020年1月3日
已經到卸貨倒數了,還好我的小寶貝一路上很乖很聽話的跟媽媽和平共處,最近看到很多試管媽媽失敗的經驗,著實覺得老天還蠻眷顧我們一家的,回想當初上療程,全是我一個人去面對,爸爸又不在台灣,那個慌張無助的感覺都需要我自己一個人處理,每次回診看到別人都是夫妻成雙成對的看診,雖然我嘴巴念著"無聊!這種事自己來就好了! ",但其實還是挺羨慕的~~
人生真的有很多未知的挑戰,在確認3個月之際,就馬上去訂了以前表嫂住過的月子中心,沒想到12月底打來告訴我他們要歇業了,剩下倒數幾週,我是要去哪裡找便宜的月子中心呀?!???幸好有驚無險的在象山站附近還有坪價算不錯的月子中心可以投宿,不然我們母子倆該怎麼辦呀!!  我們家可沒多餘的預算去住太貴的月子中心呢!!



出生20天的小妙氣


















《奧捷》2019年 維也納到CK小鎮(Český Krumlov)的交通方式





維也納到Český Krumlov(簡稱CK小鎮)的交通方式不外乎是火車、巴士及叫車公司的接駁車,基於之前去Hallstatt的交通方式相當不便,在天寒地凍的氣溫下轉搭火車真的蠻刻苦的,但的確也省了很多錢,這次不想那麼辛苦,想直接搭點對點的接駁車算了。
一、全程火車
用奧地利國鐵演算出來的火車接駁,大致上都至少要4個半小時以上,費用大概都是落在9歐元
二、火車加巴士
用google map演算出來少數是火車加巴士,時程約5小時
到Passau Hbf轉搭Flixbus巴士到CK小鎮
這方式最不推薦

三、全程巴士
●Flixbus巴士:都沒有維也納到CK小鎮的直達巴士,車程最短的是在林茲Linz轉車的路線,約4個小時35分,費用約10.99歐元。
但基於上次搭Flixbus非常不好的經驗,班次嚴重誤點一個小時,決定不走這個方式,萬一接駁時間又誤差,那就完蛋了~~

Student Agency 巴士:這家巴士公司很多自助客推薦,算是捷克很專業的巴士公司,但是也沒直達CK小鎮的巴士,且花費時間更久,他要開到布拉格再往南到CK小鎮,整個時程約9小時,真是瘋了才走這個方式

四、運輸公司的接駁專車
很像台灣的包車接送,在捷克或許是人力成本低廉,所以這樣的服務非常普遍、價格又相當親民,相當推薦用這個方式在捷克移動,甚至鄰國大城像維也那、慕尼黑都有頻繁的接駁路線。尤其像CK小鎮離維也納名名就咫尺之遙,卻要大費周章到大火車站再轉車到目的地,實在是曠日廢時。以下列出幾個接駁公司的資訊:

●我很常用的viator.com也有代銷這個行程,不過至少是4個人以上才划算
每天接駁班次固定只有三班,行程約3.5小時,平均一個人64.2歐元

Shuttle JIFI:從維也納WEST BANHOF火車站出發為900捷克克朗,如果從飯店接駁則為1000克朗,車程約3小時,中午12:30出發,訂車頁面算是方便簡潔

CK SHUTTLEBUS CESKY KRUMLOV:蠻專營CK小鎮對外的接駁巴士公司,時程也是3.5小時以內,費用是1100捷克克朗,可以送到CK小鎮裡的任一飯店,從維也納的某幾個飯店直接接人。訂車頁面方便

Lobo Shuttle:一樣從維也納WEST BANHOF火車站出發,790克朗起,所以要寫信去問及預訂,訂房界面不是很清晰,需要自己寫信去訂才知道確切價格。他的小優點是在CK小鎮有小民宿,所以在訂房跟接駁方面可以一條龍完成,訂房每人約1500克朗上下。

因為我還要考慮從CK小鎮到下個景點的觀光


Passau Hbf


《捷克》一張圖知道庫倫洛夫CK小鎮(Český Krumlov)玩什麼?

CK小鎮以「伏爾他瓦河(Vltava)」為中心發展


克魯姆洛夫城位於捷克,是南波西米亞的迷人小鎮,這裡於1992年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產之一。整個小鎮被流經該處的馬蹄鐵形的、寬闊蜿蜒的伏爾塔瓦河環抱著,而著名的城堡則建在河的對岸,風采依然。登高遠眺,以城堡為中心的中世紀城市一望無邊,令人驚嘆。


克魯姆洛夫的大部分建築建於14世紀到17世紀之間,多為哥特式和巴洛克式風格。整個小鎮被流經該處呈馬蹄鐵形的寬闊伏爾塔瓦河環抱著,城堡矗立在河岸。站在城堡上,這座以城堡為中心的中世紀小鎮就可以盡收眼底。古堡是文藝復興與洛可可藝術的結晶,內部裝潢非常華麗,地板上躺著的大熊標本、展列室裡的黃金馬車、滿牆的勝利旗幟和家族標記都是古堡的歷史往事。

● 從布拉格前往此地,最省錢的方式是搭大巴士RegioJet,車程約3個小時,價格極為便宜每人只需8歐元不到


2019年10月31日 星期四

《德國》2018年2月 冬 德法邊境小鎮 黑森林風情-Freiburg、Gengenbach、Triberg



我一向很迷戀那種歐洲童話小鎮,所以在2014年去了史特拉斯堡 Strasbourg、科爾馬Colmar,的確如同幻想中的俏皮可愛,兩個小鎮的差異大概就像鄉下孩子的成長史,Colmar是天真純潔的國中生、Strasbourg宛如涉世未深到城市求學的高中生,都是一樣清純可愛。
2018年決定再遊歷童話景緻,於是安排了德國西南方的黑森林小鎮Black Forest,德語:Schwarzwald:根根巴赫(Gengenbach)、黑林山區特里貝格(Triberg)及佛萊堡(Freiburg im Breisgau)

黑森林觀光局:https://www.blackforest-tourism.com/Black-Forest



在這趟旅程中,奧芬堡(offenburg)與佛萊堡(Freiburg)其實都是黑森林區域 ,裡重要的城市、交通樞紐,所以由北往南走的話建議住奧芬堡(offenburg),因為住那裡還可以免費拿黑森林卡( KONUS Guest Card ),可以在黑森林區交通免費,但是住佛萊堡(Freiburg)就沒這個好處,因為我拿不到這張卡,所以就沒多研究,有興趣的可以去翻翻德國交通王的網誌。
因為我們是由南往北走,再折回蘇黎世搭飛機回台灣,從奧芬堡(offenburg)再到蘇黎世的交通不是很順暢,因此選擇佛萊堡(Freiburg)住宿。當然,如果一路向北行的行程,我個人覺得住奧芬堡(offenburg)比較方便,不管左去法國的史特拉斯堡,右往Triberg、Gengenbach都是相當方便。

原本想去Offenburg,但是搜了一下當地旅遊資料,似乎貧瘠得可憐,只好把她納入有空閒時間才去的景點,必去的還是大咕咕鐘屋的Triberg,及Gengenbach

但是要串起這2個景點,交通費單趟單趟的買起來要不少錢:
Freiburg(Breisgau) Hbf  → Gengenbach   車程1:02  費用16,20歐 (每小時一班)
Gengenbach  → Triberg  車程0:36  費用11,50歐
整趟來回,單人至少55.4,還沒納入可能可以去的Offenburg。
如果有邦票,可以無止境的搭乘,就可以省更多了,於是我找到一個對德國介紹相當完整的部落格:德國小鎮旅遊筆記l

建議如果要去德國深度旅遊,一定要先看清楚,可以省不少錢,像這樣原本一人要55歐元的車費,有巴登-符登堡邦票 (Baden-Württemberg-Ticket ),5人共48歐元,平均一個人整天車錢只要9.6歐元,只要1/5的錢。
使用人數:最多5人
使用時間:週一~週五上午九點起到隔天凌晨3點,假日幾乎是全天候
購買處:可以到車站服務櫃檯買(要服務費)或用機器買(買完車票上要全部乘客簽名),還有電腦購票,我決定先在台灣買好,落地就不用按機器。
訂購網頁:官網訂票-Baden-Württemberg-Ticket
(在訂購頁面就會要求填入所有乘客的名字)

歐!對了! 為什麼不用"KONUS Guest Card 黑森林地區交通免費遊客卡",因為她不包含弗萊堡Freiburg,所以我們完全用不上,也沒機會拿到這張卡。


根根巴赫Gengenbach 
有人又叫:根根堡,在黑森林地區前往Triberg的路上會經過這個中世紀風味濃厚的小鎮,這個充滿德國傳統木質骨架屋的小地方,沒有太多觀光客的叨擾,這裡像2012年去過的羅騰堡,那時候跟團體行動,沒有太多時間跟這純樸的小地方廝磨,在心中許下帶家人重遊羅騰堡的小願,雖然這次去的不是羅騰堡,但有些角度也神似了幾分,去不了羅騰堡,來根根巴赫也很有情調,如果是聖誕節來的話會更恰當,聖誕市集與中世紀風味小鎮,永遠是最對味的組合。
資料來源:http://www.gengenbach.info

●Gengenbach 市政廳
外觀宛如耶穌降臨日曆,起源於德國,最早開始使用這種日曆的是路德教派,市政廳二樓及三樓共有22扇小窗,加上頂樓的兩扇,一共有24格,從11月30日開始開第一扇窗,直到聖誕節來臨。

●鐘樓
舊城區周圍有2個鐘樓,古時候用以鞋防城內安寧,擇一參觀即可。



特里堡Triberg
特里堡知名景點莫過於咕咕鐘及特里堡瀑布 Triberg Waterfall,號稱德國最落差最大的瀑布,但因為冬天健行不易,而且已經看過瑞士的瀑布鎮,除卻巫山不是雲了~就只留在小鎮上看看小鎮的可愛、吃吃黑森林蛋糕。


●Marktplatz商店街
特里堡Triberg屬於小型山中小鎮,車站出來後以Marktplatz商店街最熱鬧,各種黑森林的名產、紀念品,在這裡都找得到。最有名的就是那家有1千個咕咕鐘的店,一般店的咕咕鐘都不給拍照,但這裡可以,像是咕咕鐘的博物館一樣。

●Schonach小鎮-咕咕鐘屋
Schonach是離Triberg車程約6分鐘、步行40分鐘的小鎮,從Triberg的Marktplatz站搭7270號公車,到Untertal站下車,步行前往咕咕鐘屋。
屋主的父親在1980年製作了這棟咕咕鐘屋,變使此地名揚千里。
開放時間:0900-1200,13:00-17:00

※實地考察:一早從民宿搭火車到Triberg站,當天天氣嚴寒,所幸在火車站遇到一家三口台灣人,也要去看咕咕鐘屋,我們的車票可以免費搭當地公車,上車前再次確認坐車方向及車票可免費搭乘,在Triberg商店街下車後,我們先逛了那家最大的咕咕鐘店,可能適逢假日,當天營業的店家不多,逛了一下就再搭車前進咕咕鐘屋。到了咕咕鐘屋,其實沒太大驚艷,真的就是那樣而已~~~  看了一下回程公車站表,在冰天雪地還要等20分鐘,於是走回商店街繼續逛其他手做小店,值得推薦的只有黑森林蛋糕~~~~~~一定要嘗試一下道地、正宗的黑森林蛋糕,台灣的黑森林蛋糕根本是拐孩童的玩意兒。











佛萊堡Freiburg
弗萊堡是德國巴登-符騰堡邦直轄市,城市位於黑森林南部的最西端。 歷史上,弗萊堡是黑森林西部,上萊茵河平原地區的交通樞紐。作為古老的大學城和天主教教區中心,弗萊堡有文藝復興時期創建的弗萊堡大學,以及著名的中世紀弗萊堡大教堂。弗萊堡是巴登葡萄酒產區的中心。 維基百科

佛萊堡擁有非常強烈的文化傳統。造訪該市的大教堂,此建築是當地最著名的景點之一。攀登階梯到教堂塔樓頂端,便可欣賞整座城市的迷人風景。大教堂周圍的廣場每天早晨都有市集,販賣各種當地農產品。

與市內街道平行的排水溝渠是佛萊堡特殊文化遺產和民間傳說的一部分。根據傳說,若您不小心踏進溝渠,便會嫁給佛萊堡人。若想探索更多當地文化遺產,可前往市內現存的兩個古老城門:施瓦本城門 (Schwabentor) 和馬丁城門 (Martinstor)。

此城市最著名的特色或許是弗萊堡大學,是全世界最古老的大學之一,歷史可追溯到 1457 年。
expedia


●新市政廳(Freiburg Neues Rathaus)
新市政廳較小的塔樓每天正午12點開始演奏。
緊鄰新市政廳 (New Tow Hall) 的舊市政廳 (Old Town Hall),在二次世界大戰期間遭到轟炸而被摧毀。舊市政廳 (Altes Rathaus) 便成了遊客服務中心和歷史性景點。造訪舊市政廳參觀其輝煌時期的建築、了解它的歷史並收集旅遊資訊,在佛萊堡蜿蜒的街道中穿梭並一探其豐富多元的歷史。

●佛萊堡大教堂(Freiburg Münster)
    登上佛萊堡大教堂 的尖塔,可讓您飽覽整座城市的景致。從地面上欣賞這座哥德式建築,將使您嘆為觀止。
佛萊堡大教堂始建於西元 1200 年。這座建築一開始時是採用仿羅馬式風格,但最後卻改變成精緻繁複的哥德式風格。
佛萊堡大教堂的尖塔高 380 英呎 (116 公尺),每到正午時分,還能聽見 19 座鐘的鐘聲響起。在尖塔的最頂層,一座從最初保存至今、重達 7,253 磅 (3,290 公斤) 的巨鐘高高懸掛於這座城市的上空。
     登上尖塔須酌收小額費用,但可讓您飽覽整座城市的景致。沿著狹窄的螺旋樓梯往上爬,就能登上塔頂。門票也包含參觀佛萊堡大教堂小禮拜堂的費用。大教堂的其餘部分可免費參觀。
    佛萊堡大教堂每日開放參觀;尖塔於冬季期間的星期日至星期二關閉。

●佛萊堡大教堂廣場 (Münsterplatz)
在佛萊堡教堂外這片廣闊的廣場上,是著名的市集。
這個市集每日都有,有多達 160 多個攤位,販售各種雜貨、精巧的手製品和紀念品。在市集的北端,有一小塊區域是專門的農夫市集,您可以在此找到當地自產的最佳農產品。

每週三和週日是這座市集最熱鬧的時刻,這裡會有一週裡最多的攤商,讓您有更多的選項可以選擇。在某些格外繁忙的星期六,市集的範圍還會延伸到臨近的街道上。
您可以在此找到南德地區非常有代表性的禮品和紀念品,到農夫市集品嘗一下在地農產品,包括了起司、各式肉類和葡萄酒。在佛萊堡葡萄酒節來到這裡的話,還有機會能夠試喝到全德國最棒的美酒。

●馬丁門 (Martinstor)
在弗萊堡的兩座城門中,比較古老的一座不僅是該市的知名地標,也是遊客暢遊古城的最佳起點。馬丁門 (Martinstor) 的歷史可以追溯自 13 世紀初。城門上還有一個牌匾,用來紀念 16 世紀時被控為女巫而處決的三名女性;牌匾上刻有她們的姓名以及遭受火刑的地點。


●凱撒-約瑟夫大街Kaiser-Joseph-Strasse
這條是Freiburg的購物主街,街上百貨公司及名店林立,小到DM藥妝店也有。



Offenburger Wochenmarkt
假日市集
位置:https://goo.gl/maps/xdTeHzcz24u

奧芬堡(Offenburg)是德國巴登-符騰堡州西部的城市,位於法國斯特拉斯堡東南約20千米。發源自黑森林的金齊希河從城中穿行而過,並在法國城市斯特拉斯堡附近匯入萊茵河。 
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